HYPNOSE ERICKSONIENNE

Sylvie FOUACHE

Si vous souhaitez :

  • arrêter de fumer

  • contrôler votre poids

 

==> l'hypnose vous aidera !

Arrêt du tabac :

En effet, vous avez déjà probablement eu envie d’arrêter de fumer mais ce n’était  jamais le bon moment ! 

Il y a toujours une raison ; après les vacances, après les fêtes, je vais prendre du poids, je serai irritable etc…                                      

 

Et si le bon moment c’était maintenant !

Lors de la première séance d’environ 2h, je vous donnerai des outils pour passer le cap sereinement. Une seconde  séance vous permettra de vous débarrasser définitivement du tabac.

 

Vous seul êtes maître de votre décision.

 

Gestion du poids :

Vous souhaitez retrouver un poids d’équilibre, contrôler vos pulsions alimentaires, sortir de la spirale des régimes à effet yoyo... ?

Je vous accompagne grâce à l’hypnose et le rééquilibrage alimentaire pour vous aider à retrouver une silhouette harmonieuse.

Déroulement d'un accompagnement :

La première séance est consacrée à un échange confidentiel afin de mieux vous connaitre et déterminer votre objectif. 

Ensuite, lors de la phase sous hypnose, vous êtes confortablement installé dans un fauteuil et vous vous laissez guider par la voix du praticien.

Suivant un protocole spécifique, un travail sur votre inconscient est effectué en abaissant votre niveau de vigilance (proche d'un état de rêve).

Au terme de la séance, le praticien

prendra le temps nécessaire pour

vous permettre de repartir en toute

sérénité. 

Le nombre de séances est adapté en fonction de chacun et de la cible à atteindre.

La méthode :

Cette méthode a été créée par Milton H. Erickson, psychiatre américain.

L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient dans le but de modifier les croyances négatives, de trouver de nouvelles ressources et d'atteindre une transformation intérieure positive.

Définition pour Milton Erickson (1980) :

"L'hypnose est un état de conscience dans lequel vous présentez à votre sujet une communication, avec une compréhension et des idées, pour lui permettre d’utiliser cette compréhension et ces idées à l’intérieur de son propre répertoire d’apprentissages"

L'hypnose utilise les mots

pour guérir nos maux !

Hypnose Ericksonienne ≠ Hypnose de spectacle :

L'hypnose Ericksonienne n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.

En effet l'hypnose de spectacle est orientée, comme son nom l'indique vers le spectaculaire et a pour dessein de divertir le public. Elle utilise une technique hypnotique pour faire croire au public que son sujet est sous son contrôle. De plus, les personnes sont soigneusement choisies parmi les plus réceptives, 

A l'inverse, l'hypnose Ericksonienne a pour but de vous accompagner afin d'induire des changements positifs et de permettre un mieux-être. Lors de cette pratique vous conservez votre libre arbitre et restez maître de votre transformation.

"L'inconscient représente tout ce dont vous n'êtes pas conscient en ce moment" - Dr Milton H. Erickson

Vous êtes acteur de votre changement